今回は(大学4年間でやっておくべきこと/森川友義)の要約をまとめました。
これからの四年間は、想像を絶するほどに自由です。だからこそ、その自由をいかにして行使するかで、その後の人生も大きく変わりうる。その四年間をどうやって使うか、入学の前にじっくりプランを練ってみましょう。
もくじごとに飛べるようになっています。項目を読んで気になった章から読んでみてもいいかもしれません。
この要約を読んで、胸を張って大学生活へと踏み出しましょう!
PART1 人生編
概説
大学生活は空虚になりがちです。この本で大学生活を有意義で充実したものにしてください。
「『このままではよくない』と思いつつ、それなりに楽しいので、高校時代ではありえない速度で、日々過ぎ去っていきます。」(15p)
人生の基本原則
Rule1 長い人生の中で大学時代の位置づけって?
1 自分で決められる(意思決定)ことが増えます。
2 人生の5分の1が過ぎました。人生は短いです。
3 同世代が120万人います。あなたはその120万分の1であることを自覚しましょう。
4 とても自由なので、この長い人生の休暇の過ごし方で、人生が決まります。
Rule2 日本の歴史の中に位置づけてみると?
大卒の価値が昔と比べて下がっています。激動の昭和を過ごした団塊の時代の人々からすると、大学に入りやすくなったという意味ではあなたたちは恵まれています。
昔は大卒というだけで大企業に入れましたが、今はそうではありません。大学の価値が下がってしまった今こそ、「在学中になにをやるか」が問われることになります。
RULE3 生物学的に大学生というものを考えてみると?
生物として見ると、私たちの生存理由は
「食料獲得」→お金
「異性獲得」→恋愛
Rule4 自分に投資された金額を考えてみると?
あなたには膨大なお金が両親から投資されています。それに見合った結果を両親に見せられるような生き方をしましょう。
Rule5 人生の意義を深く考えるのが、大学時代
時間はあるので「人生の意義」、つまり自分の人生をどうしたいかをじっくり考えましょう。
Rule6 なぜ生きているかを職業にまで落とし込んで考える
自分の将来を考えましょう。
1 どの職業に就き、どれだけ稼ぎたいか
2 どんな異性と恋愛、どんな家庭を築きたいか(パート2で後述)
☆考えるときのポイント
1 「好き」かどうか
2 どのくらいお金が欲しいか
3 自分の今の状況と将来の目標を比べたとき、自分がどの程度頑張れそうか
4 その目標に対して自分の才能があるか、性に合っているか
5 上記4つのどれを優先したいか
これらを考えるために「自分探し」をしましょう。
Rule7 人生の五分の一が終わったことの意味を考えてみる
人生の三大岐路(分かれ道)
1 大学受験
2 就職活動
3 結婚
次は2に向けてあなたは動き出さないといけません。人生設計をして、「なぜ」それをやりたいのか、答えを突き詰めていきましょう。
これまであんまり頑張ってこなかった人は、いま人生の分岐点その1がすでに終わってしまったことを自覚しましょう。すでに開いてしまった差はあるかもしれませんが、まだ取り返すことは十分可能です。頑張りましょう。
Rule8 日本は学歴社会であるという事実をどう考える
日本は学歴社会です。これは厳しいようですが、事実です。
その事実をどのように利用、克服するかが問題です。
学歴で仕分けされてしまう中で、これからあなたは他の学生との差別化を図るため、「同じ大学に通っているけれども、私はこんなにすごいことを大学時代にしたんだ」という
「売り」=コンセプト作り
を作りましょう。
Rule9 「一芸」に秀でる
一貫性を持った「売り」を構築しましょう。
※大学の授業での頑張りは、企業にはそれほど評価されません。
※サークル・アルバイトは、「売り」の構築という意味では筋違いです。(無意味とか無駄とか言っているのではないですよ)
※インターンシップは、それ単独だけでなく他の何かと組み合わせるようにしましょう。
時間はたっぷりあるので焦らずに。どんなに小さいことからでもいいのです。
Rule10 好きなことと性格的相性は別物
一度きりの人生ですので、「好き」を仕事にしましょう。自分が何が好きかなんてわからないよ、という人は次の3つの観点で考えてみましょう。
1 性に合っているか(自分の性格との相性、ストレスの有無)
2 得意か
3 他人から褒められるか(継続できるか)
大学生活を充実させるテクニック
Rule11 大学時代の勉強で求められることって?
大学の分野をまとめると
1 自然科学 物理学 化学 数学 など
2 社会科学 政治学 経済学 心理学 など
3 人文科学 語学 文学 芸術 など
4 専門職分野 医学 法学 建築学 など
高校までは暗記力、理解力が求められました。しかし大人の世界に入ると、プレゼン力、交渉力、合理的思考能力、分析力、創造力、指導力が必要になってきます。
Rule12 アルバイトは自己発見のチャンス!
アルバイトを通じて将来を考えましょう。
1 大人の世界に踏み込むことができる。(厳しい市場経済メカニズムや雇う側がお金儲けしている現実を知る)
2 どの職種が自分に合っているかを試すことができる。(ダメだと思ったら辞めていいので、たくさん経験する)
3 普段出会えない人に出会うことができる。
ただしやりすぎに注意しましょう。学業に支障が出ない、お小遣い稼ぎ程度にとどめましょう。
Rule13 友達関係には三段階ある
・友達とは何か
友達関係にはギブアンドテイクが必要です。お互いにメリットがあり、補完しあうものです。友達は自分を映す鏡です。友達が少ないということはあなたにギブできるものが少ないということです。
※男女間の友だち関係は成立しません。男子は女子を常に恋愛対象として見るため、片方がなれないと感じている以上、不可能と考えるべきです。
Rule14 サークルはどれくらい頑張るもの?
・サークルの意義
孤独になりやすい大学において、自分の「居場所」をつくり繰り返し会える人をつくるところです。入学当初に複数かけもちして、それぞれの雰囲気をみて、ふるいにかけるのが合理的でしょう。
どのくらい没頭するかは個人の自由ですが、他人にアピールできるほどのものではないということを忘れずに。
Rule15 コミュニケーション能力を伸ばす
・コミュ力とは
高校までは詰め込み、暗記型でしたが大学ではコミュ力が必要になっていきます。まずは見た目、第一印象を重視しましょう。内容よりもまずは見かけからです。
☆論理的な話し方のポイント
1 結論を先に述べる (「その意見に賛成です。理由は3つあります。一つ目は…」)
2 あいまいな表現を避ける(「ほとんど」「すこし」「かなり」「ときどき」など)
3 「5W1H」を明確にする
4 自分の弱みを見せない(「緊張してるんですが」「そこはちょっとわからないですけど」など)
Rule16 社会のルール&マナーを知る
マナーや礼儀作法をしっかりしましょう。大学生以降マナーの善し悪しが致命的になる場合があります。
1 明るい挨拶
2 箸の正しい持ち方
3 料理のテーブルマナー
などには特に気を付けましょう。
Rule17 女子学生の歴史的変遷を知っておく
女子学生に向けて
女子が大学に通えるようになってきているのは歴史的な転換です。入学できたことに感謝し、学問をしっかりやりましょう。男子同様女子も「売り」をつくりましょう。これからの時代は男子と同じ働きが求められます。
「女性の品格」を大事に。男言葉はなるべく避けましょう。見かけにも気を使いましょう。振る舞い方はあなたの自由ですが、男子は「女らしさ」を求めていることを忘れないようにしましょう。
RULE 18 21世紀型女子の生き方を知る
図 本書124pより引用
ケース1
大学時代を適当に過ごしているとこうなりがち。
ケース2
出産には適齢期があることを忘れないようにしましょう。卵子は20歳をピークに劣化し40代になると子供や結婚をあきらめなければならないことになります。
「自分が一人で生きていけるような経済的余裕ができると、相手に求める収入も自分より多くあってほしいと長い、男子に求める最低ラインも上昇してしまうといった心理的罠」(本書126ページより引用)に陥りがちです。気を付けましょう。
ケース3
悪くはありませんが、積み上げてきた教育、ビジネススキルを考えるとロスが大きいです。子育てがひと段落したあとに「自分の人生はなんだったんだろう」となってしまっては悲しいですよね。
ケース4
私はこの生き方を推奨します。人生にロスがありません。女の人には家庭を任せたいと思う男子はいますが、両立した生き方に賛同してくれる男子だって少なくないはずです。
「どんなに仕事がすきだろうと、どんなに忙しかろうが、仕事と結婚とは両立するものです。」(本書128ページより引用)
パート2 恋愛編
概説
高校の「どうやって避妊するの」「どうやって子供が生まれるの」ではなく「どうすれば将来性ある素敵な男子が手に入るの」「どうすれば女子を口説いて相思相愛にもちこめるの」に答えます。
恋愛は行うべきもの、がんばるものという前提で話します。
恋愛の基本原則
Rule19 恋愛を科学的に解き明かす
大人の恋愛と大学生の恋愛は違います。大人は大学生と違って「自分の力でお金を稼いでいる」のです。私はあくまで「大学生としての恋愛」を推奨します。大人の恋愛の練習と思いましょう。
Rule20 恋愛とは何か
片思いは非効率的です。好きになった人を美化するからです。
「大学在学中に、大いに恋愛しましょう。身体が大人なのですから、我慢するのは不健康です。でも、結婚や出産は、卒業後の楽しみにしておきましょう。また、恋愛の帰結として、肉体関係になったとしても『できっちゃった婚』を避けるために避妊はしっかりしておきましょう。」(本書145pから引用)
Rule21 恋愛感情はどうやって生まれるの?
究極的には繁殖のための、性行為のための、子どもを産むための感情です。人間は動物の一種であり、生物としての魅力が重要です。
Rule22 恋愛は利己的なもの
1 恋愛はとっても利己的な行為です。
2 ギブアンドテイクが原則です
3 よって恋愛においてもあなたがパートナーにギブできる「売り」が必要です。
Rule23 女子は「恋愛=結婚」、男子は「恋愛≠結婚」と考えている
・女子の視点
恋愛はリスクが高い。失うものが大きい。
1 男としての魅力(五感的魅力)
2 私たち母子を養っていけるか(社会的条件)←ここに学歴は含まれる
の両方を見て結婚相手を考える。
・男子の視点
恋愛はリスクが低い。失うものが少ない。
五感的魅力のみに重点を置く。
Rule24 恋愛の魅力はバランスする
相思相愛になれるのは自分と同じくらいの魅力の人です。魅力的な人からモテたいのであれば、自分の資産価値を上げなければなりません。また上手なプレゼンで資産価値を高く見せられるようになることも大切です。
自分の価値がどれくらいなのかは、告白された数やアタックした成功率から正しく評価しましょう。
Rule25 恋愛における投資とリターンを知る
恋愛においても投資が必要です。お金、時間、労力の3つの振り分け方をよく考えましょう。
慣れるまでは試行錯誤が必要で非効率なものになるかもしれませんが面倒くさがらずに取り組みましょう
Rule26 好かれやすい性格って?
恋愛市場で気に入られるために必要な要素を確認しましょう。
図 本書169pより引用
※恋愛における「優しさ」とは「自分だけに優しくしてほしい」という意味です。
Rule27 男女の脳はこんなに違う!
男女は脳の構造が違います。例えば会話に対する姿勢など。男子は女子のおしゃべりに適当なあいづちを打つほうが好感がもてます。
考えておいてほしいこと
1 男女のあいだで性格や相性がぴったり合うことは不可能
(→違いを許容して異性を見つけましょう)
2 性格を「治す」ことができなかったとしても異性が求める性格があることを認識しましょう
(→明るい、笑顔、穏やか、などを演出する努力をしましょう)
Rule28 どんなに好きな人でもいつかは飽きる
残念なことですが、これは避けられません。なぜなら
1 身体が健康になろうとして恋愛に付随するドキドキ、ときめきを減らそうとするから
2 「幸せ」は消費財であり、消費すればするほど満足度が減るものだから
3 日本人の人生は長すぎるから(恋愛感情の伴わない夫婦関係を50年続けるのは大変です)
関係の維持のためにはやはりギブアンドテイクが必要です。
五感的魅力と恋愛
Rule29 第一印象をつくる「視覚」について知る
恋愛はとにかく「視覚」が重要です。第一印象は会って0.15秒で決まります。
男性はまず女性の体型、そして徐々に顔へと見上げていきます。
女性はまず男性の顔、そして徐々に身体へと視線を下げていきます。
女子は男子を見るとき、顔:体型=7:3で顔を重視します。(体型の悪い男子には朗報です)
男子は場合分けされます。
長期的な関係(結婚など)を望む→顔:体型=8:2で顔を重視します。
短期的な関係(一夜の関係など)を望む→顔:体型=4:6で体型が逆転します。
衣服、化粧、髪型、姿勢など、顔と体型は変えられるものです。努力を心がけましょう。
Rule30 視覚の印象は毎日の心がけで変えられる
女子
女子は比較的ちゃんとしている人が多い印象です。衣服で清楚さを演出するとよいでしょう。男子からすると、ばい菌がない、肉体的な浮気をしていない印象を与えることが大切です。
男子
問題は男子です。見かけに無頓着な人が多いです。
1 キモい、臭い、汚いの3Kを避けましょう
2 髪の毛は短く、もみあげをはっきり、清潔感を出しましょう。
3 鼻毛や目やには少しでも出ていたら即アウトです。
4 歯の手入れをしましょう。歯医者で定期的にクリーニングしましょう。
5 可能であれば是非とも歯並びを矯正しましょう。
6 デート当日は「はひふへほ」を守りましょう。
は 歯磨き
ひ 髭剃り
ふ ふけをとる
へ 屁(トイレに行く)
ほ ほっと一息(落ち着き)
男子の服装は小ぎれいを重視しましょう。デートなどは必ず襟のついた服を着ましょう。
Rule31 大学時代は会話力を伸ばすチャンス
聴覚、会話の能力を伸ばしましょう。
女子は深くて低音な声を好みます。
男子は温かみがあり優しい声を好みます。
ですが会話の内容、話し方と違ってそれほど重要ではないので声に自信がなくても心配しないでください。話し方は言語と非言語の組み合わせです。言葉遣いに知性が表れます。
Rule32 モノの言い方しだいでうまくいくことを学ぶ
例えば「いかにしてデートに誘うか」
基本的なデートの誘い方
1 おまけ戦略
相手の好みをリサーチし、おまけをつけて自分を売ります。
「おいしいイタリアンのお店を見つけたんですけど」
「Jリーグのサッカーのチケットを2枚いただいたのですが」
2 戦略的服従or補完性戦略
「エクセルの使い方がよくわからなくて困ってるんです。教えてください」
「エクセルの使い方がわからないって?教えてあげるよ」
3 ダブルバインド
「食事にいくとしたら、フレンチとイタリアン、どっちがいい?」
ユーモアが大事
1 人間関係をなごませることができるから
2 頭の良さや若さといった能力がわかるから
3 「笑い」が免疫上の利益をもたらすから
※ダジャレと自虐ネタはダメです。
※女子は友達関係のときはいいですが、男子から恋愛対象として見てもらいたいのであれば、ジョークは言わないほうがよいでしょう
Rule33 自分らしい「におい」でいることが大切
人工的なにおいを排除し、自分がもともと持っている体臭を異性に受け取ってもらうようにしましょう。お互いの体臭を嗅いで、血が近いか遠いかを確認するのです。くさいと感じたら血が近く、いいにおいと感じたら血が遠いということです。
Rule34 相手に触れることの大切さを知る
好きになると異性に触れたくなるのは、バクテリアを交換して相性を確かめるためです。
女子から男子へのボディータッチは有効です。一方で男子から女子へのボディータッチは嫌悪感を抱かれます。女子からすると、どんなばい菌を持っているかわからないからです。
☆気に入られる握手のコツ
奥まで深く握って、強めに、長めに、目を見ながら、会釈をせずに、微笑みながら、上下に振る
Rule35 キスは相手を知る一番の方法
たくさんのバクテリアを瞬時に交換するので、リスクのある行為です。また、相手の恋愛経験値がわかります。
キスの経験率(2011年)
高校生 男子 36
高校生 女子 40
大学生 男子 65.6
大学生 女子 62.2
大学生のうちにキスをするような相手を見つけたいものです。
Rule36 共に食事をすることの大切さを知る
料理をするメリット
1 味覚が磨かれて、栄養バランスに注意を払えるようになります
2 異性へのアピールになります。(特に女子は専業主婦を望む男子に対して有効です。)
☆「おごり」
大学生の恋愛は割り勘が普通かもしれません。しかし大人の恋愛では男性が女性におごるのが普通です。男子は「おごり」やレストランのこだわりを見せたいものです。テーブルマナーを勉強しておきましょう。
Rule37 好き≠性行為だと知っておく
女子が妊娠する可能性があるため、性行為は重大な行事です。するかどうかを慎重に判断しなければなりません。
経験率
高校生 男子 15
高校生 女子 23.6
欧米のデータから「性経験と知性は反比例する」との報告があるように、現時点での経験率は気にしなくてよろしいです。
大学生 男子 54.4
大学生 女子 46.8
性行為の善悪は議論しません。みなさんの節度ある対応を期待します。しかし繰り返しますが避妊はしっかり行いましょう。
恋愛感情は普段得られないエネルギーを生み出すことができる反面、勉強が手につかなくなるなどの弊害があります。恋愛のエネルギーを上手に勉強や将来の目的のために向けてほしいと思います。
パート3 実践編
概説
「自分を商品と考えたとき、いかにして相手に『売る』か」を念頭におき、実践してもらいたい普遍的なルールを伝えていきます。
Rule38 自分の商品価値を引き上げる
恋愛も友達関係も「ギブアンドテイク」です。自分を商品と考え、自分が相手の望む資質をもっているかどうかを意識しましょう。不断の努力を積み重ねて自分の商品価値を上げていきましょう。
Rule39 社会的条件の重要性を認識する
社会的条件(学歴、職業、将来性、安定性など)は
1 将来非常に重要になってくる
2 社会的条件の構築は大人になってからでは遅い可能性がある
3 だから大学生のうちから理想の将来像をイメージしてほしい
社会的条件は恋愛、結婚の場面でも最大の「売り」になります。特に男は見かけより社会的条件です。
Rule40 「根拠のない」自信をもつ
自分という商品を自信をもって売り込みましょう。「正直者はバカを見る」のです。自信がないのを正直に告白してはいけません。自信のない部分も自信のあるように振舞いましょう。
自信が先か、成功が先か→自信が先です。まずは根拠のない自信を持ちましょう。
Rule41 大きい夢を持ち、語る
目標は大きければ大きいほどいいです。恋愛や結婚は「男の将来性」と「女の最高の時期」の売買です。男性は熱く夢を語り、その実現性を示すことができれば、それに見合った魅力的な相手を手に入れられるでしょう。
Rule42 一歩目を早く、卒業後の自分の姿を思い描きながら
あなたたち大学生は経験値が少ないので、とにかく一歩目を早くしましょう。「走る前に考える」のは一番いけない行為です。バイトも直観、イメージで選び、消去法で選びましょう。
Rule43 試行錯誤をして、成功の秘訣を見つける
試行錯誤はとくに恋愛で必要です。慰謝料、養育費などの問題もなく、コストが軽微な今のうちにたくさん経験を積みましょう。
「離散数学」という学問の中に「36.8%の法則」というものがあります。これは、結婚前に10人の異性と付き合うものとすると、確率的には出会いの総数の36.8%以降の人と結婚するのがよい、というものです。
ですから大学生のうちにたくさん恋愛をしておく必要があるのはデータから考えても最良の相手を見つけるためには合理的なのです。
Rule44 自分にはウソをつかない
認知不協和という心理的なワナを説明します。
モテない
↓
モテない現実を認めたくない(もっともらしい口実が欲しい)
↓
「恋愛はめんどうくさいから」
「男(女)同士のほうが楽しい」
「勉強で忙しいから」
このような「自分へウソをつく」行為をやめましょう。前に進むためには現実を直視することからはじめなければなりません。
Rule45 自分を「客観視」する
危機的状況に陥ったとき、当事者でありながらいかにして第三者の視点から自分を眺められるかが大切です。他にも、英語が得意であるとアピールしたければ、「英語が得意です」ではなく、資格の得点などが有効でしょう。客観的に示すこと、考えることが大切です。
Rule46 世界と日本の動きに敏感になる
あなたは数世代、何千年の歴史の中の一人として生きています。よってその大きな流れを注視し、変化にいつでも対処できるようにしなくてはなりません。
現在の世界の潮流は言うまでもなくグローバル化。日本語以外の言語、とくに英語はぜひ習得してください。世界における日本を知りましょう。資源に乏しく、軍事的にも、他国に多く依存する日本は、世界の情勢の影響を受けやすい存在です。
日本の政治・経済状況の把握をしましょう。日本は民主主義の国です。20歳になったら選挙権を与えられます。あなたの投票が間接的に政治を動かすのです
日本の世界における位置づけ、政策が自分に、日本にどう影響するかの知識をもって日本にふさわしい人材になりましょう。
Rule47 「きれいな別れ方」を学ぶ
男子と女子では2対1の割合で男子が振られます。そこでとくに女子に「きれいな別れ方」を教えたいと思います。
1 フェードアウト戦術
連絡を徐々に減らしていきましょう。痛みの少ない代わりに時間がかかり、相手に対して非情になる勇気も必要です。
2 ショック療法
素直に「ほかに好きな人ができた」と伝えましょう。淡々と事実を述べるだけにとどめ、恨みを買われないようにしましょう。
まとめ
人生には二つの大きな目的として
食料獲得
異性獲得
があります。この二つの目的に合わせて本書は書かれています。
☆本書のポイント
1 自分の「売り」をつくる
食料獲得のため、一芸に秀でましょう。
2 目的が明確な勉強をする
卒業後にどんなかたちで食料獲得をするのかを意識して学びましょう。
3 本格的な恋愛の経験を積む
日本人の平均初婚年齢 男 31 女 29
平均交際期間 4年半
よって交際開始は男 26 女 24
大学卒業直後から将来の結婚を考えなければなりません。
大学4年間はそのための練習期間です。積極的な行動を起こし実践的に学んでください。
以上です。
「サークルやバイトは学生時代力を入れたものにはならない」「恋愛は頑張るべきもの」「まずは自信を持とう。結果はあとからついてくる。」「自分の売りを作ろう」などなど、さまざまな示唆があったのではないでしょうか。
みなさんの大学生活の充実に役立ててください。最後に、こちらにリンクをもう一度貼っておきます。もっとじっくり読みたいと思った人はこちらから買って本書を読んでみて下さい。
ありがとうございました。