こんにちは。 今回はシーク（Schiek）のリストラップの巻き方や使った効果をレビューしていきます。 使った効果を結論から言うと、ベンチプレスの重量が７８キロから９１キロまで上がりました。 リストラップは僕みたいな初心者でもというか、初心者こそ使っ…